Nhật ký rung động.

Tôi dám chắc bạn đã nhiều lần nghe người khác dặn khi có ý tưởng hãy ghi chép lại kẻo nó quên mất. Nhưng tôi chưa có thói quen đó, ý tưởng của tôi vì vậy cũng hay bay đi mất.

Nhưng hôm trước, trong một buổi học, tôi nghe được 4 chữ "Nhật ký rung động" làm tôi sướng điên lên. Tôi nhận ra, tôi đã đánh giá quá quan trọng về thứ gọi là "ý tưởng", khi tôi gắn cho nó một cái nhãn là ý tưởng, vô hình chung tôi muốn nó phải hay và thú vị thì tôi mới có động lực ghi chép lại. Nhưng "Nhật ký rung động" thì lại khác.

Bất kể khoảnh khắc nào trong một ngày, khi ta thấy rung động về một điều gì đó, hãy ghi nó lại, đó sẽ chất liệu để bạn chiêm nghiệm trong đời này. Tương tự với cảm giác khi bạn thích ai đó, sẽ có những khoảnh khắc "tiếng chuông rung động" khe khẽ reo lên, làm cơ thể bạn bùng nổ cảm xúc và lan toả ở trái tim vì dường như bạn vừa thích người ta hơn một chút.

Nhật ký rung động, cũng là cách để ta thấy cuộc đời mình có nhiều thứ đẹp đẽ hơn bạn tưởng. Bất kể là điều gì, một câu nói từ ai đó, một khoảnh khắc đẹp trong ngày, một sự kiện bất ngờ diễn ra, một điều nho nhỏ nhưng luôn diễn ra mỗi ngày,... bất kể điều gì làm bạn rung động, hãy ghi nó lại.

Tôi nghĩ đó là một cách rất hay, để ta làm giàu tâm hồn cảm xúc của chính mình. Khi ta biết quan sát và rung động với mọi thứ diễn ra trong đời sống, dần dần ta cũng có niềm yêu thương hơn với cuộc đời và hiện diện nhiều hơn.

Ví dụ, hôm nay, tôi rung động trong lúc đi chợ mua bơ, nghe tiếng Huế đặc sệt của chị gái bán hàng, nó chạm vào một niềm yêu thích tiếng miền Trung của tôi, vài câu chào hỏi nhưng vẫn khiến tôi thấy vui vẻ vô cùng.

Hay sáng nay, lúc học yoga, cô giáo lại lặp lại một câu rất quen thuộc "mỗi ngày lại mở giới hạn ra một tý", tôi có thể chiêm nghiệm về câu này cả mấy bài lận =)))

Hoặc một khái niệm mới về lòng tự tôn, tôi vừa nghe trong podcast của thầy Minh Niệm: "Lòng tự tôn đến từ việc có thể định nghĩa thế giới theo những khái niệm của riêng mình và từ chối nghe theo phán định của người khác"

Chà, cứ thế, ti tỉ thứ diễn ra trong một ngày... tôi sẽ ghi lại nhật ký rung động của bản thân, như một cách nhắc nhở, cuộc đời mình thật đẹpppp

Mong bạn cũng có nhiều rung động với cuộc đời mình.

Thương mến,

Rachel